Szukaj

Kwarantanna. Jak skutecznie poprawić sobie humor.

Anna, 11 kwiecień 2020
Kwarantanna. Jak skutecznie poprawić sobie humor.

Powiem Wam, że długo trzymało mnie uczucie marazmu i beznadziei tej całej sytuacji. Zamknięcie w domu, gdy słońce tak fajnie świeci nie jest łatwe. Sami dobrze o tym wiecie.
Po ponad 3 tygodniach umartwiania się, pomyślałam, że chyba czas się zwyczajnie w świecie ogarnąć. Zadzwoniłam do koleżanek z pytaniem jak one sobie radzą, by nie „zwariować” w domu. Usłyszałam:

  • ubieram się ładnie i maluję,
  • uśmiecham się (nawet jak nie mam ochoty, bo to wydziela endorfiny),
  • pilnuję pory jedzenia i tego co jem,
  • codziennie ćwiczę z youtube.

Wzięłam sobie te rady serca i spróbowałam. Efekty. Po 3 dniach zmuszania się do tego wszystkiego, powoli zaczęłam odczuwać przyjemność. Teraz cieszę się, że znalazłam w sobie siłę. Wiem, że i Wam się uda. Warto zadbać o siebie i swoją psychikę.

Teraz zastanawiam się, czy nie pójść dalej i nie wykorzystać tego czasu na oczyszczenie swojego organizmu z toksyn (C9). Tak sobie myślę, kiedy jak nie teraz? Co o tym myślicie?

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów