Szukaj

Kwarantanna, to czas dla ciebie

Anna, 24 marzec 2020
Kwarantanna, to czas dla ciebie

Brzmi dziwnie?

Trochę tak, ale postaraj się myśleć pozytywnie. Znajdź dobre strony tej całej sytuacji. Wiem, to nie łatwe. Ale dasz radę. Kto jak nie ty!

Jeśli byłaś przemęczona, zestresowana, ciągle w biegu, bez czasu na spokojne jedzenie, nie mówiąc o ćwiczeniach, to teraz masz możliwość to zmienić.
Jeśli masz dzieci, to domyślam się, że tego czasu dla samej siebie, też nie masz za dużo, ale …. znajdź plusy tej sytuacji. Wykorzystaj ją dla siebie i swoich bliskich. Zadbaj o dobry humor, odpowiednią dietę, wspólne ćwiczenia, no i oczywiście o wzmocnienie odporności was wszystkich.

W tym czasie silna odporność jest na wagę złota. Wspomóż ją w walce z zagrożeniami. Wspólnie gotujcie zdrowe posiłki, ćwiczcie, wysypiajcie się i suplementujcie.

Pamiętaj, że odporności nie buduje w tydzień, czy nawet dwa, zacznij więc dziś. Niech ta kwarantanna się na coś przyda.



Może zainteresuje cię artykuł o właściwościach aloesu oraz drugi o odporności.




Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów